24
Okt
today
24.10.2013 14:49

22:13
gehe schlafen, hab 1366 kcal gefuttert - gemüseeintopf mit reis (mini portion) und ca 30g soletti + kaffee mit 150 ml sojadrink natur. bin zufrieden :-)

14:50
waage: 82,0
kann das gar nicht fassen und warte schon ängstlich drauf bis die waage ihren irrtum bemerkt und mir dann wieder +2 kg anzeigt...
heute habe ich die reste von gestern gefuttert + 1 automatenkakao + 1 smoothie + 1 toastbrotscheibe mit fasten butter und erdbeermarmelade
laut foodplaner hab ich 840 kcal gefutter und darf noch etwa 500 kcal.
am abend kommt noch ein freund und ich koche einen indischen eintopf. bin sehr gespannt wie es morgen auf der waage weitergeht...

ahhhhhhhh
stehzeit

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