29
Okt
waage...
29.10.2013 06:12

20:00
mein tag war eine absolute katastrophe, aber das gute ist, ich war derartig im stress, dass ich recht gut mit meinem essen liege:
1 kleines schwarzbrot mit ofenaufstrich marktgemüse (hochland)
1 automatenkakao
1 winzige portion seitangulasch mit vollkornhörnchen + eisberg/tomatensalat
1 250 ml mango-orangen-smoothie
1 banane
1 kakao mit ein wenig schlagsahne und einem schuss kirschrum
1 winziges schwarzbrot mit fastenbutter und quargel
bin kalorienmäßig genau auf meinem grundumsatz. das ist schon ganz gut nach der 4-tägigen fressorgie :-)

06:13
ich habs getan und bin auf die waage gestiegen... wieder 82,9... also fast so als ob ich nie angefangen hätte. grrrrr

emotionales (fr)essen
schwankung

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